Hizmetlerimiz

HAMİLELİKTE PİLATES

Hamile pilatesi nedir?
Pilates egzersizleriyle,annelerin daha rahat olması rahim kaslarının güçlenmesi ve doğum sonrasında da vücutlarının hızla toparlanabilmesine yönelik yapılan bir egzersiz metodudur.